الألم
تذكر هذه المعاناة ليست موجودة لتجعلك تشعر بالحزن، .هذا هو السبب لي أن الكثير من الناس لا زالوا لم يفهمو بعد.. هذه المعاناة ببساطة تجعلك أكثر يقظة، لأن الناس أصبحت تنتبه فقط عندما يذهب سهم الى قلبهم، ويضر بهم. خلاف لي ذلك لا تصبح واعية. أنك تفشل لي تكون على علم عندما تكون الحياة سهلة ومريحة، ومريحة، من يهتم؟ من يهتم أن تصبح واعي؟ عندما يموت صديق، هناك إمكانية. عندما تترك زوجتك لي وحدك في تلك الليالي المظلمة انت وحيدا، لقد كنت تحب هذه المرأة كثير، لقد كانت دائما معك في كل شيء وفجأة، في يوم واحد، قد ذهبت وتركة وحيدا تبكي في عزلة، إذا كنت تستخدم هذه المناسبات، يمكن أن تصبح على علم السهم يضر: يمكن استخدامه، الألم ليس لي جعلك تعاني، بل هو لي جعلك تكون أكثر وعيا! وعندما تصبح واعي سوف يختفي البؤس والألم
الصورة تتوافق مع أناندا، ابن عم وتلميذ غوتاما بوذا. كان أناندا الي جانب بوذا دائما، واتخاذ جميع تعاليمه الخاصة لاثنين وأربعين عاما. عندما توفي بوذا، تحكي القصة أن أناندا وقف بجانبه بلا حراك، وأخذ يبكي. وبخه التلاميذ الآخرون لي سوء فهمه وقال له: قد مات بوذا كامل تماما، لتكن سعيدا لذلك. ولكن أناندا قال: 'أنتم لا تفهمون. أنا أبكي، ليس له ولكن بالنسبة لي، في كل تلك السنوات قد كنت دائما إلى جانبه لقد رحل وأنا لم أحقق نفسي بعد. . أناندا بقي مستيقظا طوال الليل، يتأمل ويشعور بحزن والألم عميق. في الصباح قال إنه قد أستنار
أوقات الألم الكبير لديها المقدرة على أن تكون أوقات تحول عظيم. من أجل ان يحدث هذا التحول، يجب أن نذهب عميقا جدا لجذور الألم في نفوسنا ونعيش التجربة كما هيا، من دون شكوى أو نفس يستحق الأخذ